Co to jest depilacja laserowa?

Co to jest depilacja laserowa?

Bardzo dużo osób cierpi z powodu nadmiernego owłosienia. Dużą część stanowią oczywiście kobiety. Dlatego szukają one różnych sposobów, aby się ich pozbyć. Obecnie na rynku istnieje kilka popularnych sposobów na pozbycie się włosków. Zaliczyć można do nich maszynki do golenia lub plastry do depilacji. Jednak warto wspomnieć, iż nie dają one trwałego efektu. Do najpopularniejszego sposobu można zaliczyć nic innego jak depilację laserową. Co to jest i do czego służy będzie można dowiedzieć się z…

Read More

Posiłki po treningu cardio

Posiłki po treningu cardio

Dbanie o swoją sylwetkę wiąże się nie tylko z samą aktywnością fizyczną. Takie samo znaczenie ma również odżywianie się, zarówno przed, jak i po treningu. Podczas treningu organizm spala nie tylko zbędne kalorie, ale także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania makro i mikroelementy, które należy uzupełnić. Jedzenie po treningu ma przynosi szereg korzyści dla organizmu. Najważniejszymi z nich są: odzyskiwanie strat energetycznych, ochrona przed rozpadem mięśni, utrzymywanie prawidłowej homeostazy, poprawa wydolności, ograniczanie ryzyka wystąpienia kontuzji. Co…

Read More

Problemy z seksem po porodzie

Problemy z seksem po porodzie

Pierwsze tygodnie dla świeżo upieczonej mamy bywają bardzo trudne. Nieprzespane noce, uporczywe zmęczenie i problemy związane z połogiem. Nasuwa się pytanie, kiedy powrócić do seksu po porodzie? Pary często odwlekają ten moment obawiając się możliwych problemów. Sprawdź, jak pokonać swoje obawy i co zrobić, by seks nadal był przyjemnością. Zaczekaj do końca połogu Kiedy można powrócić do intymnych zbliżeń? Wbrew pozorom należy dać sobie odrobinę czasu po porodzie. Okres pierwszych sześciu tygodni po urodzeniu dziecka…

Read More

Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na usypianie niemowląt

Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na usypianie niemowląt

Każdy rodzic wie, że usypianie niemowlaka to niekiedy zadanie z serii misji niemożliwych. Gdy wydaje się, że to już – niemowlak otwiera szeroko oczy w poszukiwaniu taty lub mamy. Każda próba pozostawienia dziecka w samotności kończy się płaczem. Brzmi znajomo? Poznaj sprawdzone metody na usypianie niemowląt. Przede wszystkim odpowiednia pora Kiedy nam dorosłym oczy same się zamykają, niemowlę bawi się w najlepsze i ani myśli o pójściu spać. Dlaczego? Być może popołudniowa drzemka przedłużyła się…

Read More

Potówki u niemowlaka – objawy, przyczyny, leczenie

Potówki u niemowlaka – objawy, przyczyny, leczenie

Potówki to niewielkie zaczerwienienia w formie pęcherzyków, które mogą pojawić się na skórze niemowlaka. Zazwyczaj pojawiają się w trudno dostępnych miejscach, które są narażone na nadmierne pocenie. Ich leczenie nie jest trudne, a same potówki nie są groźne dla dziecka. Jeżeli jednak problem nie zostanie w porę zauważony, pozbycie się potówek może stanowić długi i wymagający proces. Czym są potówki? Potówki to zmiany skórne, pojawiające się w wyniku przegrzania organizmu. Najczęściej występują w postaci małych…

Read More

Objawy ciąży czyli po czym poznasz, że jesteś w ciąży?

Objawy ciąży czyli po czym poznasz, że jesteś w ciąży?

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Wiele Pań marzy o potomstwie i nie może doczekać się upragnionych dwóch kresek na teście. Są jednak kobiety, które dziecka wcale nie wyczekują. Czasami jednak metody zabezpieczeń zawodzą i wówczas… no właśnie. Nerwowe oczekiwanie na nadejście miesiączki łączy się z podejrzeniami o ewentualną ciążą. Jakie są jej objawy i po czym poznać, że możesz być w ciąży? Brak spodziewanej miesiączki Większość podejrzeń o możliwość bycia w ciąży bierze…

Read More

Narkotyki w ciąży – zagrożenia

Narkotyki w ciąży – zagrożenia

Kobiety w ciąży powinny szczególnie dbać o swoje zdrowie. W tym wyjątkowym okresie odpowiadają nie tylko za siebie, ale i nienarodzone dziecko. Prawidłowa dieta, kontrola lekarska, ale także całkowity brak używek – to podstawowe zasady prawidłowego trybu życia podczas ciąży. Szczególnie korzystanie z używek, zwłaszcza narkotyków może nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia i życia dziecka. Pomimo zakrojonych na szeroką skalę kampanii informacyjnych o szkodliwości używek rokrocznie na porodówkach można spotkać kobiety rodzące pod…

Read More

Jak dbać o zdrowie jesienią i zimą?

Jak dbać o zdrowie jesienią i zimą?

W sezonie jesienno-zimowym dbałość o swoje zdrowie powinno objawiać się konkretnym działaniem. To okres, który wymaga od nas pewnego rodzaju ostrożności oraz sporej dawki profilaktyki. Niska temperatura i wilgoć sprzyjają przeziębieniom, choć to również okres, w którym najczęściej do głosu dopuszczane są wszelkiego rodzaju wirusy. Właśnie dlatego w takim okresie, w którym organizm człowieka narażony jest na największe niebezpieczeństwa warto wspomagać układ odpornościowy na wszelkie możliwe sposoby. Na szczęście jest kilka sposobów, które pozwolą nam…

Read More

Dobroczynne działanie probiotyków na organizm człowieka

Dobroczynne działanie probiotyków na organizm człowieka

Historia probiotyków znana była już w czasach starożytnych, choć w tym wypadku z pewnością nikt wówczas nie zajmował się terminologią. Wiedziano natomiast, że bakterie zajmujące się fermentacją mleka mogą mieć zbawienny wpływ na ogólne samopoczucie i tym samym zdrowie człowieka. Dopiero w XIX wieku podjęto działania naukowe mające na celu dowiedzenie, że istnieją na świecie również bakterie, które mogą mieć dobry wpływ na ludzi, co naturalnie spotykało się z pewnego rodzaju niedowierzaniem. Od czego się…

Read More

Jak dbać o dłonie? Sprawdzone sposoby

Jak dbać o dłonie? Sprawdzone sposoby

Dbanie o skórę dłoni jest bardzo ważną kwestią. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji można zyskać nie tylko piękną i zdrową skórę dłoni, ale również komfort. O dłonie należy dbać na co dzień, aby pozostawały w dobrej kondycji. Szczególnie ważna jest jednak pielęgnacja w okresie jesienno-zimowym, kiedy niskie temperatury i wiatr działają na skórę wyjątkowo niekorzystnie. Jak dbać o dłonie? Kilka prostych i skutecznych porad znajdziesz w kolejnych akapitach. Odpowiednia pielęgnacja – klucz do sukcesu Zdrową skórę dłoni…

Read More
1 2 3 4 5 9