Archiwa pracy - e-madame.pl

L4 w ciąży – to powinnaś wiedzieć

Posted on 1 listopada 202122 stycznia 2022 by e-madame.pl

Wiele kobiet będąc w ciąży pracuje zawodowo. Warto jednak pamiętać, że jest to szczególny czas, w którym trzeba zadbać o swoje zdrowie nieco bardziej. W wielu przypadkach zachodzi konieczność wzięcia L4. Najważniejsze informacje na ten temat znajdziesz w kolejnych akapitach. Zapraszamy do lektury. Kiedy wziąć L4 Nie jesteś pewna, kiedy wziąć urlop? Pamiętaj, że każda kobieta ma prawo do zwolnienia lekarskiego, które jest płatne w stu procentach. Jeśli czujesz, że potrzebujesz L4, powinnaś zgłosić się…

Czy można połączyć karierę z macierzyństwem?

Posted on 11 września 202122 stycznia 2022 by e-madame.pl

Bycie mamą to piękne chwile, które dają wiele radości. Jest to bardzo ważna rola, w której spełnia się wiele kobiet. Warto jednak pamiętać, że nie każda kobieta ma takie same pragnienia i cele. Jesteś mamą, ale chciałabyś wrócić do pracy? Jeśli tak, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci połączyć pracę zawodową z macierzyństwem. To naprawdę możliwe. Zapraszamy do lektury. Słuchaj siebie Wiele kobiet, które są także mamami, pragnie…

Jaka jest najlepsza pora na trening?

Posted on 1 lipca 202122 stycznia 2022 by e-madame.pl

Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Pozwala zachować dobrą formę, zdrowie oraz wymarzoną sylwetkę i wysoki poziom odporności. Trening powinien być skuteczny, ale warto również stawiać na takie aktywności, które sprawiają chociaż odrobinę radości. Gdy już podejmiesz decyzję, jak ma wyglądać Twój trening, zdecyduj również, w jakich godzinach ma się odbywać. Każda pora treningu ma swoje wady i zalety. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w kolejnych akapitach. Zapraszamy do lektury. Poranny trening Trening na…

Lody a odchudzanie – czy lody odchudzają?

Posted on 1 czerwca 202122 stycznia 2022 by e-madame.pl

Aby proces odchudzania był skuteczny, należy zadbać o zdrową dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Jest to konieczność, o której zawsze należy pamiętać. Niestety na temat odchudzania powstało wiele szkodliwych mitów, a jednym z nich jest to, że lody odchudzają. Więcej informacji na ten temat znajdziesz poniżej. Lody nie odchudzają Jednym z mitów na temat odchudzania jest to, że lody odchudzają. Trzeba pamiętać, że jest to przekąska pełna cukru i tłuszczu, a takich składników zdecydowanie należy…

Jak macierzyństwo zmienia życie kobiety?

Posted on 21 marca 202122 stycznia 2022 by e-madame.pl

Pojawienie się dziecka to gwarancja prawdziwej rewolucji w życiu kobiety. Wówczas zmieniają się poglądy na wiele spraw, jak na przykład kariera czy relacje. W życiu świeżo upieczonej mamy nadchodzi czas na zmianę priorytetów. To, co było ważne schodzi na drugi plan, a dziecko staje się najważniejsze. Dziecko zawsze na pierwszym miejscu Każda troskliwa mama stawia swoją pociechę na pierwszym miejscu. Ma to wiele zalet, ale również pewne wady. Spontaniczne decyzje odchodzą najczęściej do przeszłości. Mama…