Archiwa zdrowie - e-madame.pl

Dobroczynne działanie probiotyków na organizm człowieka

Posted on 30 listopada 202110 lutego 2022 by e-madame.pl

Historia probiotyków znana była już w czasach starożytnych, choć w tym wypadku z pewnością nikt wówczas nie zajmował się terminologią. Wiedziano natomiast, że bakterie zajmujące się fermentacją mleka mogą mieć zbawienny wpływ na ogólne samopoczucie i tym samym zdrowie człowieka. Dopiero w XIX wieku podjęto działania naukowe mające na celu dowiedzenie, że istnieją na świecie również bakterie, które mogą mieć dobry wpływ na ludzi, co naturalnie spotykało się z pewnego rodzaju niedowierzaniem. Od czego się…

Uciążliwe objawy ciążowe

Posted on 11 października 202110 lutego 2022 by e-madame.pl

Chociaż ciąża jest pełna pięknych chwil, z pewnością jest to również niełatwy czas dla kobiety. Trzeba przecież przygotować się do porodu, zadbać o wyprawkę, dowiedzieć się, jak wychować dziecko na szczęśliwego człowieka. Czas ten jest również przepełniony nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jak sobie z nimi poradzić? Kilka skutecznych i prostych porad znajdziesz poniżej. Powszechne dolegliwości ciążowe Każda ciąża jest inna. Niektóre kobiety wspominają ten czas dobrze, inne z powodu dolegliwości cieszą się, że dziecko jest już na…

Alkohol w ciąży – wpływ alkoholu na płód

Posted on 11 lipca 202110 lutego 2022 by e-madame.pl

Alkohol jest produktem łatwo dostępnym i towarzyszącym nam w najróżniejszych okolicznościach, czy to podczas uroczystości i bali czy w gronie rodzinnym podczas świąt a nawet przy zwykłej kolacji. Są jednak momenty, w których konieczna jest całkowita abstynencja od alkoholu. Jednym z takich okresów jest ciąża. Zdrowie – skutki spożywania alkoholu w ciąży W zależności od tego w jakim trymestrze ciąży jest kobieta spożywanie przez nią alkoholu może mieć różny wpływ na rozwój rozwijającego się w…

Dieta bez efektu jojo – jak utrzymać wagę po odchudzaniu?

Posted on 30 czerwca 202110 lutego 2022 by e-madame.pl

Każdy, kto chociaż raz podejmował się próby zrzucenia zbędnych kilogramów wie, jak wygląda efekt jojo. Trud związany z próbą schudnięcia zostaje wówczas zniweczony, kilogramy wracają i to z nawiązką. Jak go uniknąć? Co powoduje, że pojawia się niechciany efekt jojo? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz poniżej. Efekt jojo – dieta Jeśli myślisz, że restrykcyjna dieta i głodówki, to najlepszy sposób na odchudzanie, możesz mieć pewność, że w końcu dopadnie Cię efekt jojo….

Jak imprezowy styl życia wpływa na skórę?

Posted on 21 maja 202110 lutego 2022 by e-madame.pl

Chociaż imprezowy styl życia nie jest dla każdego, dla wielu osób jest to wielka atrakcja, sposób na rozrywkę i odpoczynek. Warto jednak pamiętać, że taki styl życia wpływa negatywnie na zdrowie, a także wygląd. Jeśli jesteś imprezowiczem i martwisz się o stan swojej skóry, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Poniżej znajdziesz kilka prostych sposobów, które pomogą zachować Ci piękny i młody wygląd na dłużej, pomimo częstego imprezowania. Stan skóry a alkohol Jeśli imprezy, to…

Ciągły stres skróci ci życie

Posted on 21 grudnia 202010 lutego 2022 by e-madame.pl

Nie bez powodu mówi się o tym, że stres to jedno z największych niebezpieczeństw współczesnego świata. Stresujemy się niemal każdego dnia, a źródłem tego stresu może być właściwie wszystko – krytyczna uwaga szefa, presja czasu, zbyt wiele obowiązków lub jedno wydarzenie w ciągu dnia, którego nie zaplanowaliśmy, a to jednak się wydarzyło, bez naszej zgody. Stres to wyjątkowa paskudna reakcja na zastaną rzeczywistość. Dlaczego się pojawia, czy jest zły i czy można się z nim…

Czy warto pić kawę? Poznaj właściwości tego popularnego napoju!

Posted on 11 grudnia 202030 grudnia 2021 by e-madame.pl

Miłośnicy kawy z pewnością udzielą twierdzącej odpowiedzi, ponieważ kawa jest dla nich napojem bogów i czymś, bez czego nie sposób dobrze rozpocząć dnia. Dla wielu osób kawa to napój, który jest stałym elementem pewnych rytuałów. Pijemy ją rano, by wlać w siebie nieco energii i mieć nadzieję, że postawi nas na nogi. Pojawia się na wielu spotkaniach towarzyskich w charakterze pretekstu do spotkania z bliską osobą i jest jednym z najczęściej pitych napojów na całym…

Dieta cholesterolowa – przykładowy jadłospis

Posted on 30 listopada 202010 lutego 2022 by e-madame.pl

Cholesterol to termin, przed którym wiele osób się wzdryga w nadziei, że ich w żaden sposób to hasło nie dotyczy. Tymczasem cholesterol to substancja tłuszczowa, która znajduje się w organizmie każdego człowieka. Występuje w kilku wariantach i jest składnikiem niezbędnym do przeprowadzenia pewnych procesów. Nie ma zatem potrzeby martwić się samym faktem, że również jesteśmy posiadaczami cholesterolu. Problem cholesterolowy dotyczy w rzeczywistości osób u których stwierdzono zbyt dużą ilość tak zwanego złego cholesterolu. Wówczas mamy…

Jak uniknąć rozstępów w ciąży?

Posted on 21 listopada 202010 lutego 2022 by e-madame.pl

Ciąża to piękny czas dla kobiety. Czas radosnego oczekiwania, ale również niepewności. Wiele kobiet zastanawiam się jak uniknąć rozstępów w ciąży. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na to, jak pielęgnować ciążowy brzuszek, by skóra była jędrna i napięta Rozstępy, zwane także tygrysimi paskami, to dla wielu kobiet niechciana pamiątka po ciąży. Nie zawsze da się ich uniknąć, bo o ich pojawieniu się często decydują geny. Jeśli mama przyszłej mamy miała rozstępy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że i…

Jak obniżyć cholesterol?

Posted on 11 października 202010 lutego 2022 by e-madame.pl

Przede wszystkim warto mieć świadomość, że każdy z nas jest posiadaczem cholesterolu. Rzecz w tym, że cholesterol dzielimy na dobry oraz ten zły w postaci LDL, który może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie. Zbyt duża zawartość cholesterolu może skończyć się niebezpiecznymi złogami, które osadzają się na ściankach tętnic i tym samym tamują drogę. Cholesterol w postaci złogów jest bezpośrednim zagrożeniem zdrowia i najczęstszą przyczyną powstawania miażdżycy. Co zrobić, by uniknąć cholesterolu w takim wydaniu…

1 2 »